地中海飲食

8月,2024

地中海飲食連續第七年位居榜首

《美國新聞與世界報道》稱讚了這種飲食的多樣性、靈活性和健康益處。

12月5,2023

歐盟計畫旨在為加工食品創造公平的競爭環境

MedDiet4All 計畫宣傳地中海飲食的好處,並傳達超加工食品對健康的不利影響。

十一月27,2023

研究發現地中海飲食有助於減緩與年齡相關的身體衰退

新研究表明,遵循低熱量地中海飲食和增加體力活動可以減緩與年齡相關的肌肉損失,並減少總脂肪和內臟脂肪。

十一月27,2023

懷孕期間的醫學飲食可改善嬰兒神經發育

在懷孕期間遵循地中海飲食或減輕壓力的母親所生的兩歲孩子在認知和社交情緒領域表現出更好的得分。

十一月14,2023

地中海飲食可改善肝病患者的預後

遵循地中海飲食一年,60歲以上肥胖患者的非酒精性脂肪肝症狀得到改善。

10月31日,2023

研究表明,醫學飲食可減輕創傷後壓力症候群症狀

儘管研究人員表示還需要做更多的工作,但他們相信他們更接近能夠為患有創傷後壓力症候群的個體提供飲食建議。

Jun.8,2023

研究發現,Med Diet 的益處類似於步行 4,000 步

波士頓一家醫院的研究人員發現,遵循地中海飲食對健康的益處與每天步行 4,000 步相似。

可以。 23,2023

研究人員研究生物活性化合物在神經退行性疾​​病中的作用

研究人員重點研究了特級初榨橄欖油和地中海飲食中的類黃酮、多酚和其他酚類化合物。

4月24,2023

調查發現,美國人發現食物成本是健康飲食的最大障礙

克利夫蘭診所的一項調查發現,只有 -% 的美國人熟悉地中海飲食的健康益處。

3月27,2023

研究發現,醫學飲食在預防肥胖方面比其他飲食更有效

文獻綜述發現,地中海飲食的歡樂及其對攝入健康脂肪的關注有助於使其比低脂飲食更有效。

3月23,2023

Med Diet 依從性與較低的癡呆症風險相關

英國的一項長期、大規模隊列研究發現,遵循地中海飲食的人患癡呆症的風險降低了 23%。

3月20,2023

健康研究員:關注更健康的飲食,而不是“妖魔化”某些食物

幾十年來對特定食物和常量營養素的妖魔化並沒有明顯減少肥胖和心血管疾病。 一位研究人員主張採用不同的方法。

3月14,2023

地中海飲食和鍛煉改善年輕學生的工作記憶

在最近的一項研究中,堅持地中海飲食和體育鍛煉與增強學齡兒童的工作記憶有關。

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可以。 4,2022

西西里新法保護和促進地中海飲食

新法的目的是促進當地食品生產、醫學飲食教育、葡萄酒和油脂旅遊、公共衛生和環境保護戰略。

3月16,2022

研究人員發現,希臘人遵循混合地中海飲食

希臘人大多遵守飲食標準,添加紅肉和零食。

2月28,2022

醫學飲食與大學生更好的睡眠有關

堅持地中海飲食的學生報告的睡眠潛伏期、睡眠障礙和日間功能障礙較少。

2月21,2022

意大利政客譴責 Nutri-Score 與 MedDiet 背道而馳

意大利外交部長在一系列活動中尋求促進歐洲採用 Nutrinform Battery。 Nutri-Score 的創始人回應說批評是錯誤的。

2月10,2022

研究表明,地中海飲食可能會減輕兒童多動症

研究人員認為,地中海飲食特有的健康脂肪組合可以改善大腦健康並降低患多動症的風險。

17月,2022

研究:Green MedDiet 可以減緩 50 歲以上的腦萎縮

新的研究發現,在 MedDiet 的高多酚、低肉類攝入量變化之後,可以保護大腦免受炎症並減緩與年齡相關的腦萎縮。

7月,2022

地中海飲食再次被評為最佳整體

MedDiet 連續第五年被美國新聞與世界報導評為最佳飲食。

12月20,2021

推廣 MedDiet 符合聯合國的可持續發展目標

地中海飲食基金會強調公私部門合作的必要性,制定了實現聯合國 2030 年可持續發展議程目標的戰略。

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