九月12，2024
一篇綜述發現，與低脂或傳統地中海飲食相比，低碳水化合物地中海飲食更能有效幫助第 2 型糖尿病患者獲得緩解。
七月15，2024
堅持醫學飲食與降低癌症倖存者的死亡率有關
研究人員對 800 名癌症倖存者進行了十多年的追蹤調查，發現堅持地中海飲食可能與降低全因死亡率有關。
可以。 23，2024
第一屆 OlivitalyMed 節在奇倫托取得成功
該活動重點關注坎帕尼亞和義大利的特級初榨橄欖油，也舉辦了有關烹飪、健康、旅遊和科學的會議。
可以。 7，2024
地中海飲食和運動與老年人更好的腸道健康有關
該研究表明，腸道健康的這些改善對地中海老年人的心血管健康產生了顯著的益處。
可以。 1，2024
研究人員調查了醫療飲食依從性與口腔健康之間的聯繫
地中海飲食的抗菌和抗發炎作用及其在維持有益微生物方面的作用與積極的口腔健康結果相關。
奇倫托慶祝地中海風味特級初榨橄欖油的節日
Olivitalymed 活動將於 4 月 6 日至 - 日舉行，生產商、政策制定者和愛好者將齊聚一堂，進行品嚐、會議和討論。
4月30，2024 健康&养生
科學評論將醫學飲食依從性與改善泌尿系統健康聯繫起來
8月，2024 新聞簡報
地中海飲食連續第七年位居榜首
12月5，2023 健康&养生
歐盟計畫旨在為加工食品創造公平的競爭環境
十一月27，2023 健康&养生
研究發現地中海飲食有助於減緩與年齡相關的身體衰退
懷孕期間的醫學飲食可改善嬰兒神經發育
十一月14，2023
地中海飲食可改善肝病患者的預後
遵循地中海飲食一年，60歲以上肥胖患者的非酒精性脂肪肝症狀得到改善。
10月31日，2023
研究表明，醫學飲食可減輕創傷後壓力症候群症狀
儘管研究人員表示還需要做更多的工作，但他們相信他們更接近能夠為患有創傷後壓力症候群的個體提供飲食建議。
九月6，2023
研究發現，在澳大利亞，地中海飲食的成本低於其他飲食
研究人員發現，遵循地中海飲食的澳大利亞人每周可以節省 28 澳元。
八月31，2023
選擇健康零食對整體健康的重要性
即使您經常吃零食，選擇健康的零食也有利於整體健康。
七月26，2023
研究發現地中海飲食與成功衰老相關
研究人員發現，遵循地中海飲食的希臘人隨著年齡的增長比那些不太遵循地中海飲食的希臘人更健康、更活躍。
七月25，2023
研究顯示，患者通過遠程醫療對營養指導做出反應
通過遠程醫療進行干預可以積極補充面對面護理，以維持飲食和生活方式的改變。
七月19，2023
探索特級初榨橄欖油中羥基酪醇的健康益處
羥基酪醇是特級初榨橄欖油中發現的 25 種酚類化合物之一，在預防非傳染性疾病方面發揮重要作用。
10月24日，2022
研究人員回顧了地中海飲食減少肥胖的好處
在對科學文獻進行廣泛審查後，研究人員發現，遵循地中海飲食對肥胖者和有肥胖風險的人有很多好處。
遵循用多酚強化的 MedDiet 可減少內臟肥胖
一項為期 18 個月的試驗表明，富含多酚的 MedDiet 可能超過傳統 MedDiet 對抗內臟脂肪組織積累的益處。
10月12日，2022
研究：Med 飲食依從性與較低的腸道炎症有關
研究人員推測，與 MedDiet 相關的富含纖維的食物為某些微生物的繁殖創造了生態優勢，並有助於降低炎症水平。
九月29，2022
遵循 MedDiet 與更健康的大腦活動有關
研究人員發現，在地中海飲食後的研究參與者中，已知會降低認知功能的六種代謝物水平較低。
九月22，2022
西班牙部長強調研究橄欖油的健康益處的重要性
農業和科學部長承諾為研究提供更多資金，並宣布西班牙雄心勃勃地成為全球領先的食品科學中心。
可以。 13，2022
遵循 MedDiet 可改善年輕男性的抑鬱症狀
研究人員說，結果表明健康飲食在治療年輕人抑鬱症中的作用。
可以。 9，2022
西班牙儿童肥胖率上升，因為對地中海飲食的堅持下降
救助兒童會的一份報告強調了西班牙的兒童肥胖危機和地中海飲食的迅速下降。 該慈善機構呼籲政府採取緊急行動。
可以。 4，2022
西西里新法保護和促進地中海飲食
新法的目的是促進當地食品生產、醫學飲食教育、葡萄酒和油脂旅遊、公共衛生和環境保護戰略。
