2月，2020
Med Diet 再次榮登榜首
地中海飲食連續第三年在美國新聞與世界報導的年度榜單中名列前茅。
12月20，2019
健康飲食與降低聽力損失風險有關
研究人員發現，堅持健康的飲食計劃，例如地中海飲食，會降低中頻和高頻聽力損失的可能性。
十一月7，2019
普利亞大區計劃促進健康食品選擇和可持續性
通過實踐指導和參觀當地農場，Cinzia Rascazzo 幫助人們過上更健康的生活。
10月29日，2019 食品與烹飪
研究人員推薦 MedDiet 恢復腸道細菌
10月15日，2019 健康&养生
遵循地中海飲食可以幫助戰勝抑鬱症
九月23，2019 健康&养生
意大利科學家因對比薩的研究獲得惡搞獎
九月5，2019 健康&养生
研究發現，EVOO 一起煮時會吸收蔬菜中的多酚
八月26，2019 健康&养生
遵循 EVOO 的 MedDiet 可降低糖尿病患者對藥物的需求
八月23，2019
準備好嘗試北歐飲食了嗎？ 營養學家建議進行一項重要調整。
北歐飲食強調吃全穀物、應季水果和蔬菜以及魚類。 添加橄欖油可以使飲食更加美味，並取代菜籽油作為傳統的烹飪脂肪。
八月22，2019
男性的性健康可能受益於每日堅果消費和 MedDiet
最近的一項研究表明，每天食用堅果可以對男性的性健康產生積極影響。 這項研究中的男性每天用兩把堅果補充西式飲食。
八月19，2019
報告稱，橄欖油是促進植物前向飲食的關鍵
這份由美國烹飪研究所和國際橄欖理事會發表的白皮書還表示，要實現全球氣候目標和促進健康飲食，必須轉向以植物為主的飲食。
八月6，2019
107 歲的紐約人將長壽部分歸功於醫學飲食
布朗克斯居民 Louise Signore 將她的長壽歸功於地中海飲食、跳舞和保持單身。
七月30，2019
研究表明地中海飲食有益於孕婦
研究表明，採用地中海飲食的孕婦可以減少與懷孕相關的體重增加，並降低患妊娠糖尿病的風險。
七月29，2019
癡呆症和 MedDiet 研究的新資金
斯威本大學的研究人員獲得了資助，繼續研究堅持地中海飲食與降低癡呆風險之間的聯繫。
Jun.16，2019
研究將地中海飲食與糖尿病患者更好的記憶聯繫起來
在將其效果與其他健康飲食進行比較後，地中海證明在促進 2 型糖尿病患者更好的認知方面具有優勢。
Jun.12，2019
地中海飲食被評為“最佳整體”
MedDiet 擊敗其他 40 種飲食，首次在《美國新聞與世界報導》年度排名中名列前茅。 它還在五個子類別中被評為第一飲食。
Jun.10，2019
醫學飲食年會重返國家首都
六月底，各種健康和橄欖油行業的專業人士將齊聚華盛頓特區，參加一年一度的地中海飲食圓桌會議。
可以。 28，2019
地中海飲食可以降低晚年抑鬱症的風險
新的研究表明，蔬菜攝入量越高，晚年抑鬱症的可能性就越低。
可以。 23，2019
地中海飲食可能有助於減少肝臟脂肪
研究表明，地中海飲食對降低肝臟脂肪的益處可能與減少慢性疾病的危險因素有關。
可以。 6，2019
研究發現 MedDiet 可防止暴飲暴食
北卡羅來納州的研究表明，地中海飲食比西方飲食更能滿足食慾。
4月16，2019
不良飲食比吸煙或高血壓殺死的人更多
新的全球研究表明，遵循富含水果、蔬菜、堅果和全穀物的營養豐富的飲食具有長壽的優勢。
4月8，2019
地中海飲食與降低膀胱癌風險有關
新的研究表明，遵循地中海飲食與膀胱癌發病率之間存在反比關係。
在 Med Diet 中添加乳製品可降低心血管風險
該研究還發現，在 MedDiet 中添加幾份低脂乳製品可以增加營養益處。
