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地中海飲食 / 第11頁

健康&养生

九月23，2019

意大利科學家因對比薩的研究獲得惡搞獎

Silvao Gallus 發現食用用傳統食材製成的比薩可以預防一些慢性疾病。

健康&养生

九月5，2019

研究發現，EVOO 一起煮時會吸收蔬菜中的多酚

研究人員發現，在 sofrito 製備過程中，蔬菜和橄欖油之間會交換多酚，在這種製備後變得更容易獲得和吸收。

健康&养生

八月26，2019

遵循 EVOO 的 MedDiet 可降低糖尿病患者對藥物的需求

一項重大臨床研究發現，與遵循低脂飲食的參與者相比，遵循以特級初榨橄欖油為主要脂肪來源的地中海飲食的參與者，開始使用糖尿病藥物的需要減少了 20% 以上。

七月30，2019 健康&养生

研究表明地中海飲食有益於孕婦

健康&养生

七月29，2019

癡呆症和 MedDiet 研究的新資金

斯威本大學的研究人員獲得了資助，繼續研究堅持地中海飲食與降低癡呆風險之間的聯繫。

新聞簡報

Jun.16，2019

研究將地中海飲食與糖尿病患者更好的記憶聯繫起來

在將其效果與其他健康飲食進行比較後，地中海證明在促進 2 型糖尿病患者更好的認知方面具有優勢。

健康&养生

Jun.12，2019

地中海飲食被評為“最佳整體”

MedDiet 擊敗其他 40 種飲食，首次在《美國新聞與世界報導》年度排名中名列前茅。 它還在五個子類別中被評為第一飲食。

新聞簡報

Jun.10，2019

醫學飲食年會重返國家首都

六月底，各種健康和橄欖油行業的專業人士將齊聚華盛頓特區，參加一年一度的地中海飲食圓桌會議。

健康&养生

可以。 28，2019

地中海飲食可以降低晚年抑鬱症的風險

新的研究表明，蔬菜攝入量越高，晚年抑鬱症的可能性就越低。

健康&养生

可以。 23，2019

地中海飲食可能有助於減少肝臟脂肪

研究表明，地中海飲食對降低肝臟脂肪的益處可能與減少慢性疾病的危險因素有關。

健康&养生

可以。 6，2019

研究發現 MedDiet 可防止暴飲暴食

北卡羅來納州的研究表明，地中海飲食比西方飲食更能滿足食慾。

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健康&养生

4月16，2019

不良飲食比吸煙或高血壓殺死的人更多

新的全球研究表明，遵循富含水果、蔬菜、堅果和全穀物的營養豐富的飲食具有長壽的優勢。

健康&养生

4月8，2019

地中海飲食與降低膀胱癌風險有關

新的研究表明，遵循地中海飲食與膀胱癌發病率之間存在反比關係。

健康&养生

4月8，2019

在 Med Diet 中添加乳製品可降低心血管風險

該研究還發現，在 MedDiet 中添加幾份低脂乳製品可以增加營養益處。

健康&养生

4月1，2019

地中海飲食可在幾天內提高運動員的表現

研究人員認為，地中海飲食的特點，如抗炎和抗氧化特性，可能會提高耐力。

健康&养生

3月27，2019

心臟健康的飲食與中年更好的認知功能有關

在成年早期遵循營養豐富的飲食計劃，例如地中海飲食，可能有助於防止幾十年後的智力衰退。

健康&养生

3月7，2019

並非所有飽和脂肪都對心血管健康有益

在研究了飽和脂肪來源與心血管健康之間的關係後，研究人員建議多食用地中海飲食中的主食，如水果、蔬菜和全穀物。

健康&养生

2月26，2019

西班牙位居世界最健康國家榜首

彭博社的最健康國家指數將西班牙列為 2019 年世界上最健康的國家，擊敗了意大利。 健康的飲食習慣和地中海飲食是增加的主要原因。

健康&养生

2月19，2019

膳食纖維與降低患心髒病和癌症的風險有關

從地中海飲食植物食品中攝取至少 25 至 29 克的纖維與更好的健康和長壽密切相關，包括降低患糖尿病的風險。

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