遵循 EVOO 的 MedDiet 可降低糖尿病患者對藥物的需求

一項重要的臨床研究發現,與遵循低脂飲食的參與者相比,遵循地中海飲食(脂肪的主要來源是特級橄欖油)的參與者開始使用糖尿病藥物的需求減少了 20% 以上。

八月26,2019
丹尼爾道森

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一項新的研究 西班牙 已經發現糖尿病患者遵循 地中海飲食 與對照組相比,補充特級初榨橄欖油減少了開始服用新發降糖藥物的需要。

在一項重要的臨床研究中,巴斯克大學和西班牙的生物醫學研究中心聯盟 (Ciber) 對 3,230 名糖尿病患者進行了三年多的跟踪研究。

帶有特級初榨橄欖油的地中海飲食可能是管理 2 型糖尿病患者的有用飲食計劃。- Javier Basterra,該研究的合著者

糖尿病患者被分成三組。 第一組的參與者遵循地中海飲食,其中脂肪的主要來源是特級初榨橄欖油。 第二組的參與者遵循地中海飲食,其中主要脂肪來源來自堅果。 對照組遵循低脂飲食。

在 3.2 年試驗結束時,第一組的參與者減少了開始使用 糖尿病 與對照組相比,藥物減少了 22%。

請參見:橄欖油健康新聞

納瓦拉大學研究員、該研究的合著者哈維爾·巴斯特拉告訴我們,糖尿病患者使用特級初榨橄欖油進行能量不受限制的地中海飲食後,開始服用降糖藥物的機率顯著降低。 Olive Oil Times.

因此,地中海飲食和特級初榨橄欖油可能是管理 2 型糖尿病患者的有用飲食計劃,”他補充說。

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然而,第二組的參與者在開始使用糖尿病藥物的需要方面沒有顯著差異。 研究人員將地中海飲食的兩種變體之間的差異歸因於每個人控制體內血糖水平的能力。

地中海飲食模式和特級初榨對藥物(口服或註射)的需求較低 olive oil proCiber 的研究員、該研究的作者之一費爾南多·阿羅斯說:

血糖控制是指身體將血糖水平保持在非糖尿病患者典型濃度水平的能力,即每分升 70 至 130 毫克。 Basterra將三種飲食中血糖控制水平的差異歸因於它們的營養成分。

特級初榨橄欖油和堅果之間可能存在差異,”巴斯特拉說。 在試驗結束時,MedDiet 組中 22% 的總卡路里來自特級初榨橄欖油,而 MedDiet 和堅果組中只有 -% 的卡路里來自堅果。”

低脂飲食的差異也可能是由於飲食模式的整體構成,”他補充說。

其他決定是否需要使用糖尿病藥物的因素,例如年齡、性別、身體健康水平和先前存在的心血管疾病,都在研究中得到控制。 在整個研究過程中,通過自我報告和血液測試,還多次測量了對飲食的依從性。

這種對依從性和其他與糖尿病相關的因素的仔細監測使研究人員能夠自信地將地中海飲食和特級初榨的重要性聯繫起來 橄欖油消費 減少開始服用糖尿病藥物的需要。

飲食模式無疑是決定因素,”阿羅斯說。

以前的研究發現,食用補充初榨橄欖油的地中海飲食 降低患 2 型糖尿病的風險 並減少發生率 妊娠期糖尿病.

Basterra 說,將繼續監測試驗參與者,以確定堅持地中海飲食和特級初榨橄欖油是否會對糖尿病患者的健康產生任何其他長期影響。





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