3月16，2022
研究人員發現，希臘人遵循混合地中海飲食
希臘人大多遵守飲食標準，添加紅肉和零食。
3月7，2022
印度消費者拒絕 Nutri-Score 和其他標籤
全印度醫學科學研究所進行的一項全國性研究發現，警告標籤是最有效的包裝前標籤類型。
2月28，2022
醫學飲食與大學生更好的睡眠有關
堅持地中海飲食的學生報告的睡眠潛伏期、睡眠障礙和日間功能障礙較少。
2月23，2022 食品與烹飪
研究人員發現，用初榨橄欖油煎炸會增加健康的化合物
2月10，2022 健康&养生
應用程序允許消費者針對個人生活方式個性化 Nutri-Score
研究表明，地中海飲食可能會減輕兒童多動症
20月，2022 基礎知識
特級初榨橄欖油基本指南
17月，2022 健康&养生
研究：Green MedDiet 可以減緩 50 歲以上的腦萎縮
17月，2022
哈佛研究表明，用橄欖油代替飽和脂肪可以挽救生命
用橄欖油代替黃油、人造黃油和蛋黃醬可以顯著降低常見的疾病和死亡原因。
11月，2022
最新研究表明，到 2050 年，癡呆症發病率將增加兩倍
改善關於健康飲食在預防導致癡呆的疾病中的作用的教育可能是最好的緩解因素之一。
7月，2022
地中海飲食再次被評為最佳整體
MedDiet 連續第五年被美國新聞與世界報導評為最佳飲食。
關於橄欖油和皮膚護理的事實
幾千年來，人們一直在使用橄欖油進行面部和皮膚護理。 了解橄欖油如何治愈受損皮膚和保濕。
12月30，2021
什麼是多酚，為什麼要關心？
高品質特級初榨橄欖油中的植物化合物具有重要的健康益處。
12月16，2021
研究表明，地中海飲食可能有助於保護新生兒免受主要死亡原因的影響
患有小於胎齡兒疾病風險的孕婦在遵循地中海飲食後不太可能讓新生兒患上這種疾病。
12月13，2021
更新的 Nutri-Score 標籤表明食品是否經過加工、有機
Nutri-Score 的創建者表示，一項新功能旨在更全面地了解包裝食品的健康評分。
12月7，2021
研究發現，植物性飲食與低得多的溫室氣體排放有關
遵循世界衛生組織關於攝入脂肪、碳水化合物和鈉的飲食指南的人可以減少排放。
研究：食用棕櫚油會加速小鼠癌細胞的轉移
新的研究表明，癌症患者應盡量減少這種幾乎無處不在的防腐劑的消耗。 然而，油酸和亞油酸並沒有加速轉移。
十一月30，2021
Oldways說，即使是非有機地中海飲食也比西方更好
關於食用非有機食品影響的研究導致許多人報告說，地中海飲食可能並不總是比西方飲食更健康。 一些專家不同意。
十一月17，2021
有機食品是地中海飲食健康益處的關鍵
新的研究提醒消費者，遵循非有機版本的地中海飲食會使他們接觸到殺蟲劑和除草劑。
十一月16，2021
研究：初榨橄欖油保護即食沙拉免受某些細菌的侵害
研究人員發現，多酚含量高的初榨橄欖油可將常見食源性病原體污染的風險降低多達 90%。
十一月15，2021
心臟協會拒絕在最新指南中支持 EVOO 消費
美國心臟協會建議美國人食用液體植物油，而不是熱帶油、動物脂肪和部分氫化脂肪，但沒有特別指出特級初榨橄欖油。
10月4日，2021
遵循地中海飲食可能會逆轉老年人的認知衰退
新的研究表明，堅持地中海飲食有助於恢復記憶功能並逆轉因衰老引起的認知障礙。
九月29，2021
地中海飲食與青少年的長期健康益處有關
食用地中海飲食的青少年血清中的抗氧化劑和抗炎特性水平較高。
