研究表明,地中海飲食可能有助於保護新生兒免受主要死亡原因的影響

患有小於胎齡兒疾病風險的孕婦在遵循地中海飲食後不太可能讓新生兒患上這種疾病。
12月16,2021
保羅·德安德烈斯

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根據一項新 研究, 遵循 地中海飲食 可能有助於減少影響新生兒的最常見健康問題之一。

小於胎齡兒 (SGA) 是一種影響全球 27% 新生兒的疾病,並可能導致新生兒出現呼吸和氧合問題,並在他們成年後導致進一步的健康問題。

發表在《美國醫學會雜誌》上的這項新研究重點關注了遵循地中海飲食和採用基於正念的減壓技術對孕婦的影響。 兩者都與常規護理進行了比較。

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研究人員分析了 1,200 多名 SGA 高風險單胎妊娠婦女的樣本。 在巴塞羅那醫院診所工作的科學家將樣本分為三組。

第一個——專注於地中海飲食——每月接受兩個小時的個人和團體教育課程。 這些參與者還獲得了特級初榨橄欖油和核桃的補充劑。

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第二組使用減壓技術進行了八週,而第三組則根據現有的機構協議進行護理。

主要終點是分娩時 SGA 的新生兒百分比,定義為出生體重低於 10th 百分位,”研究人員寫道。

次要終點是複合不良圍產期結局(至少以下一項:早產、先兆子癇、圍產期死亡率、嚴重的 SGA、新生兒酸中毒、低 Apgar 評分或存在任何主要新生兒發病率),”他們補充說。

在完成試驗的 1,184 名婦女中,對照組的 88 名新生兒患有 SGA。 在地中海飲食組,這個數字下降到 55,而減壓技術組有 61 名 SGA 出生。

這些數字表明,採用地中海飲食幾乎將 SGA 風險降低了一半。 研究人員調查的特定 SGA 出生的結果也報告了遵循地中海飲食的類似有益效果。

而結果再次推動 懷孕的地中海飲食,研究人員警告說,這項研究應該只被認為是初步的。

在向 SGA 風險患者推薦地中海飲食之前,他們強調了在後續研究和其他人群中復制這些研究結果的相關性。

然而,先前的研究表明,遵循飲食可能對孕婦產生其他有益影響。

研究 在西班牙進行的一項研究表明,吃全穀物、堅果、水果、蔬菜、多脂魚和橄欖油可以將嬰兒在童年早期肥胖的風險降低 32%。

其他研究表明,遵循地中海飲食可能會顯著抑制與妊娠相關的體重增加並降低妊娠糖尿病的風險。

最近,研究人員還發現,在懷孕期間服用特級初榨橄欖油 可能防止產前氧化損傷 並改善成年後的大腦健康。



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