八月11，2021
MedDiet 與退行性眼病的預防或延遲有關
一項新的研究發現，富含抗氧化劑的飲食有助於預防或延緩與年齡相關的黃斑變性的發作。
Jun.30，2021
橄欖理事會和烹飪學院聯合在美國推廣 MedDiet
這兩個組織將專注於教育消費者和酒店專業人士了解以橄欖油為基礎的地中海飲食的健康益處和可持續性。
Jun.8，2021
研究：用 MedDiet 吃一些瘦紅肉可能會降低患心髒病的風險
一項研究稱，在地中海飲食的同時吃適量的瘦牛肉可能會降低患心髒病的風險。
可以。 28，2021 健康&养生
橄欖油是一些撒丁島居民超常長壽的一個因素
可以。 14，2021 新聞簡報
研究表明，地中海飲食有益於狼瘡患者
可以。 10，2021 新聞簡報
地中海飲食可以預防記憶力減退和癡呆症症狀
西班牙足協和農業部聯手推廣 MedDiet
4月5，2021 新聞簡報
研究表明，地中海飲食可以延緩帕金森病
3月15，2021
研究表明 EVOO 有助於減輕 Covid 症狀
地中海飲食中的特級初榨橄欖油和其他主要食物可降低細胞因子風暴的風險，增強免疫系統並具有抗病毒特性。
3月12，2021
研究發現橄欖油可以改善口腔健康並預防牙周炎
除了所有其他健康益處外，定期食用橄欖油還有助於保護牙齒和牙齦，預防牙周炎和齲齒。
3月8，2021
報告稱，創建 MedDiet 標籤是歐盟糧食安全和可持續性的關鍵
該報告認為，重新關注地中海飲食可以幫助該地區減輕氣候變化的影響，促進可持續農業並提高糧食安全。
2月19，2021
新書慶祝地中海飲食的簡單性
高品質和簡單的成分是內部人士地中海飲食指南的核心。
2月2，2021
Nutri-Score 仍然是歐洲食品標籤計劃的領跑者
一直在研究出生於法國的 FOPL 的研究人員對 Nutri-Score 與地中海飲食不符的批評做出了回應。
15月，2021
研究發現，精製食品可能會阻礙地中海飲食的益處
與食用西方飲食典型的精製食品的參與者相比，更接近地中海飲食的參與者認知能力下降速度較慢。
12月，2021
改用地中海飲食可以降低二次心髒病發作的風險
研究人員證明，在心髒病發作後採用地中海飲食可以減少另一次心髒病發作的可能性，並有助於減輕心血管疾病帶來的損害。
6月，2021
地中海飲食連續第四年位居年度榜首
《美國新聞與世界報導》將地中海飲食評為 2021 年最佳整體飲食。該飲食計劃也被公認為最佳植物性飲食，也是心臟健康和糖尿病的首選。
12月2，2020
研究發現，MedDiet 更適合壓力管理
美國的研究人員發現，與含有更多動物蛋白和飽和脂肪的飲食相比，地中海飲食可以在應對壓力方面發揮重要作用。
十一月24，2020
研究揭示了高酚 EVOO 對認知障礙老年人的益處
新的研究表明，長期食用高酚、早期收穫的特級初榨橄欖油如何減輕老年人遺忘性輕度認知障礙的影響。
10月20日，2020
研究表明橄欖油有助於預防動脈疾病，果渣油可能會使其惡化
食用橄欖油與預防外周動脈疾病有關，而果渣油可以促進其發展。
10月1日，2020
葡萄牙投資出口，推廣地中海飲食
葡萄牙農業部宣布了 Terra Futura，這是一項範圍廣泛的計劃，旨在促進可持續發展，同時促進該國的農業生產和出口。
九月22，2020
地中海飲食可能有助於預防吸煙者的類風濕關節炎
女性吸煙者和前吸煙者堅持地中海飲食與降低患類風濕性關節炎的風險有關。
九月9，2020
意大利重申反對 Nutri-Score 標籤，呼籲更廣泛地採用 Nutrinform
意大利農業部長一直在就這個問題遊說其他歐盟政府，並呼籲保護被她譽為“地中海飲食支柱”的食品。
九月2，2020
研究發現，堅持 MedDiet 可降低患帕金森氏症相關症狀的風險
哈佛大學的研究人員發現，富含水果、蔬菜和堅果的飲食可將與帕金森病相關的前驅症狀減少多達三分之一。
