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研究發現橄欖油可以改善口腔健康並預防牙周炎

3月12,2021
克拉麗莎約書亞

最近的消息

多項研究表明,橄欖油可以幫助預防牙周炎和保護牙齦。

一些研究還得出結論,橄欖油可以幫助預防齲齒並有助於整體口腔健康。 經常服用橄欖油的積極作用。

請參見:健康新聞

齲齒會導致蛀牙,如果不進行治療,可能會導致感染和可能的牙齒脫落。 研究表明,經常 橄欖油消費 可以幫助預防這些問題,以及良好的口腔衛生,包括用含氟牙膏刷牙、使用牙線和漱口水。

研究 看了看是否 地中海飲食 可在牙周炎中發揮作用,未發現明顯關聯。 但是,它確實發現頻繁食用橄欖油確實與牙周炎呈顯著負相關。

獨立 研究 關於地中海飲食對口腔健康的影響,我們研究了複合碳水化合物、水果、蔬菜、豆類、堅果、海鮮、橄欖油和乳製品。

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證實橄欖油富含 油酸,可以幫助防止生物膜的形成,進而防止齲齒和牙周炎。 該研究還發現,多吃水果可以改善口腔健康。

橄欖油拉 也被稱為產生幾個積極的 對健康的益處,增加能量,使皮膚更健康,牙齒更白。

這種做法包括在嘴巴周圍刷油 20 到 - 分鐘,然後吐出。 研究表明,當將橄欖油納入日常衛生習慣時,橄欖油可以成為保持口腔和牙齒健康的重要因素。



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