4月6,2017
地中海飲食可以提高精子質量
西班牙研究人員發現地中海飲食的好處延伸到男性生殖健康。
3月29,2017
橄欖油,伊卡利亞飲食的基石
伊卡利亞的百歲老人可能不知道橄欖油可以改善健康的無數方法,他們只知道它有效。
3月28,2017
亞洲人比西方人對健康飲食更感興趣
一項在線調查發現,在健康飲食方面,東西方天壤之別。
3月23,2017 食品與烹飪
報告表明松露油導致無花果和橄欖沙門氏菌病例
3月10,2017 健康&养生
研究發現,橄欖提取物可能有助於對抗動脈僵硬
3月9,2017 健康&养生
地中海飲食可將最致命乳腺癌的風險降低 40%
3月7,2017 健康&养生
Med Diet可以緩解與肥胖有關的疼痛
2月28,2017 健康&养生
美國心髒病學會雜誌推薦橄欖油
2月20,2017
梵蒂岡會議探討 21 世紀地中海飲食的複興
專家們於 14 月 - 日在梵蒂岡城的宗座科學院開會,就食物價值以及地中海飲食的作用和意義展開辯論。
含有額外橄欖油的地中海飲食可能更能促進心臟健康
西班牙科學家發現,每天食用四湯匙橄欖油強化的 MedDiet 可以改善 HDL 膽固醇的有益作用。
2月15,2017
英國反對燒焦食品的運動揭示了地中海生活方式的好處
英國的一項公共衛生運動旨在提高人們對食用褐色食品風險的認識。 這一最新的聲明和反對者的強烈批評使人們重新關注已知可以降低癌症風險的食物和飲食。
2月14,2017
地中海飲食可能有助於預防多動症
西班牙的研究人員發現,MedDiet 可能對 ADHD 具有保護作用,ADHD 是一種經常開具興奮劑藥物的疾病。
2月13,2017
餐廳兒童菜單仍然不健康
哈佛 TH Chan 公共衛生學院進行的一項研究發現,兒童菜單中含有大量卡路里、飽和脂肪、鈉和糖,儘管餐館老闆承諾提高兒童菜單的營養質量。
2月11,2017
醫學飲食與緩解抑鬱症有關
在一項新的研究中,在遵循 MedDiet 12 週後,三分之一的抑鬱症患者進入緩解期。
2月8,2017
熱紅辣椒壽命更長?
佛蒙特大學的一項研究發現,與不吃紅辣椒的人相比,吃紅辣椒的人死於各種原因的風險較低。
遵循地中海飲食的六步指南
過渡到更健康的飲食比您想像的要容易。 以下是幫助您入門的六個步驟。
26月,2017
我們對美味食物的偏愛不一定會導致肥胖
良好的口味可以迅速刺激食物攝入,並引導選擇導致體重增加的營養豐富的食物,但它並不能決定長期食用多少。
19月,2017
餵食富含糖的飲食的蒼蠅終生受損,死得更快
倫敦大學學院的科學家發現,無論未來採取何種健康干預措施,以前以高糖飲食餵養的蒼蠅都會更早死亡,因為與長壽相關的基因的活性長期受到糖的抑制。
16月,2017
兩種地中海植物可能有助於對抗阿爾茨海默氏症和帕金森氏症的症狀
在使用啤酒酵母和果蠅的實驗室測試中,仙人掌和棕色海藻改善了阿爾茨海默氏症和帕金森氏症的症狀。
10月,2017
科學說,你真的是你吃的東西
在一代人的時間尺度上,有生理證據表明我們確實成為了我們所吃的東西。
地中海飲食可以保持腦容量
一項新的研究發現,地中海飲食可能有助於減緩隨著衰老而發生的腦容量減少和相關的認知能力下降。
3月,2017
地中海飲食中高水平的鎂可降低患慢性病的風險
一項研究發現,地中海飲食中的高鎂含量在益處中起著關鍵作用。
12月31,2016
橄欖油可減少與糖尿病相關的心血管問題
根據一組西班牙研究人員的一項新研究,橄欖油中天然存在的一種酚類化合物可以減少甚至預防與糖尿病相關的心血管問題。