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地中海飲食 / 第20頁

健康&养生

4月6，2017

地中海飲食可以提高精子質量

西班牙研究人員發現地中海飲食的好處延伸到男性生殖健康。

健康&养生

3月29，2017

橄欖油，伊卡利亞飲食的基石

伊卡利亞的百歲老人可能不知道橄欖油可以改善健康的無數方法，他們只知道它有效。

健康&养生

3月9，2017

地中海飲食可將最致命乳腺癌的風險降低 40%

“我們發現地中海飲食與降低雌激素受體陰性乳腺癌風險之間存在密切聯繫，”首席研究員 Piet van den Brandt 說

食品與烹飪

2月15，2017

英國反對燒焦食品的運動揭示了地中海生活方式的好處

英國的一項公共衛生運動旨在提高人們對食用褐色食品風險的認識。 這一最新的聲明和反對者的強烈批評使人們重新關注已知可以降低癌症風險的食物和飲食。

健康&养生

2月14，2017

地中海飲食可能有助於預防多動症

西班牙的研究人員發現，MedDiet 可能對 ADHD 具有保護作用，ADHD 是一種經常開具興奮劑藥物的疾病。

健康&养生

2月11，2017

醫學飲食與緩解抑鬱症有關

在一項新的研究中，在遵循 MedDiet 12 週後，三分之一的抑鬱症患者進入緩解期。

健康&养生

2月8，2017

遵循地中海飲食的六步指南

過渡到更健康的飲食比您想像的要容易。 以下是幫助您入門的六個步驟。

健康&养生

3月，2017

地中海飲食中高水平的鎂可降低患慢性病的風險

一項研究發現，地中海飲食中的高鎂含量在益處中起著關鍵作用。

食品與烹飪

12月2，2016

用地中海飲食代替飽和脂肪可降低心髒病風險

哈佛大學的一項研究發現，將飲食中 -% 的飽和脂肪與健康食品進行交換可以降低患心血管疾病的風險。

食品與烹飪

十一月15，2016

預算有限的地中海飲食

獲得世界上最健康的養生法之一的好處並不需要傾家蕩產。

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健康&养生

10月20日，2016

Med Diet 可減少炎症，增加骨關節炎患者的活動能力

地中海飲食可減輕骨關節炎患者的體重、炎症和軟骨退化。

健康&养生

10月13日，2016

“組學”數據揭示了橄欖油對人類基因表達的影響

橄欖油對改變人類基因表達和代謝功能的體內分子產生直接影響。

健康&养生

九月6，2016

含橄欖油的醫學飲食對您的大腦有好處

一項新的澳大利亞研究證實，地中海飲食可以改善大腦功能、減緩認知能力下降並降低患阿爾茨海默氏症的風險。

健康&养生

八月29，2016

心髒病專家用橄欖油促進心髒病患者的高脂肪飲食

糖和過量的碳水化合物是心髒病的頭號敵人，而不是脂肪。

健康&养生

八月3，2016

橄欖油可以預防與年齡相關的黃斑變性

法國最近的一項研究報告說，“在調整了多種潛在的混雜因素後”，橄欖油使用者患晚期 AMD 的風險降低了。

健康&养生

七月28，2016

地中海飲食與橄欖油對 2 型糖尿病患者的心臟代謝益處

遵循地中海飲食模式可為降低 2 型糖尿病的風險和治療提供廣泛的持續健康益處。

食品與烹飪

七月25，2016

基於互聯網的營養指導鼓勵更健康的飲食

最近的一項研究表明，與一般飲食指導相比，基於互聯網的個性化營養建議是一種更有效的方法來提高對更健康飲食的依從性。

健康&养生

七月18，2016

地中海飲食，重橄欖油，可以降低患慢性病的風險

不限制脂肪攝入的地中海飲食可能與降低心血管事件、乳腺癌和 2 型糖尿病的發生率有關。

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