西班牙位居世界最健康國家榜首

彭博最新調查結果排名 西班牙 作為世界上最健康的國家，很大程度上是由於該國的消費趨勢 地中海飲食 用特級初榨橄欖油和堅果。

2019 年彭博最健康國家指數根據世界衛生組織、聯合國人口司和世界銀行的數據，對世界衛生組織 169 個州的整體健康狀況進行了排名。

在健康變量的背景下分析數據，例如行為、環境和預期壽命以及風險因素，例如肥胖、高血壓和煙草使用。

西班牙上升五位出局 意大利，根據 2017 年彭博社的研究，它曾是最健康的國家。 西班牙的整體健康評分為 92.8（滿分 100）。其他排名前 10 的國家是冰島、日本、瑞士、瑞典、澳大利亞、新加坡、挪威和以色列。

研究人員假設西班牙公民的異常健康主要是由於他們的飲食習慣。 與意大利一樣，西班牙堅持地中海飲食，重點關注特級初榨橄欖油和堅果，已證明在預防主要心血管事件方面比低脂飲食更健康。

布隆伯格認為這可能是日本等低脂飲食國家得分不高的原因之一。 地中海飲食也與 健康的大腦老化, 降低患抑鬱症的風險, 降低女性中風風險  降低肥胖風險 以及許多其他好處。

西班牙的公共衛生系統也贏得了讚譽，尤其是對兒童、婦女和老年患者的預防性護理的重視。 根據歐洲衛生系統和政策觀察站的數據，在過去十年中，這個地中海國家的心血管疾病和癌症死亡人數有所下降。

根據聯合國的數據，西班牙的預期壽命是歐盟最高的，也是全球第三高的，僅次於日本和瑞士。 據預測，到 2040 年，在西班牙出生的人的平均預期壽命將接近 86 歲，這將是世界上最高的。

加拿大和美國在 2019 年彭博最健康國家指數中分別排名第 - 位和第 - 位。 與此同時，古巴排名第 - 位，是排名最高的不被認為是 “世界銀行的“高收入”國家。

中國排在第 - 位，預計亞洲國家將享有 到 2040 年預期壽命將超過美國. 在布隆伯格的研究中，撒哈拉以南國家代表了 27 個最不健康的國家中的 30 個，此外還有海地、阿富汗和也門。

• 彭博社


• 新英格蘭醫學雜誌


• 歐洲衛生系統和政策觀察站