12月6，2021
考古學家在線聚會慶祝地中海飲食的歷史
地中海飲食可以追溯到幾千年前。 考古學家希望確保它的歷史始終得到保存。
十一月30，2021
Oldways說，即使是非有機地中海飲食也比西方更好
關於食用非有機食品影響的研究導致許多人報告說，地中海飲食可能並不總是比西方飲食更健康。 一些專家不同意。
十一月17，2021
有機食品是地中海飲食健康益處的關鍵
新的研究提醒消費者，遵循非有機版本的地中海飲食會使他們接觸到殺蟲劑和除草劑。
10月4日，2021 健康&养生
遵循地中海飲食可能會逆轉老年人的認知衰退
九月29，2021 健康&养生
地中海飲食與青少年的長期健康益處有關
九月27，2021 世界
新提出的 Med Index 評級旨在超越 Nutri-Score 和 Nutrinform
九月8，2021 健康&养生
研究人員將堅持醫學飲食與改善臨床抑鬱症的前景聯繫起來
八月23，2021 健康&养生
研究提出了促進心臟健康飲食的新方法
八月16，2021
新書可作為遵循地中海飲食的每日指南
“真正的地中海飲食”為讀者提供了關於飲食對健康益處的易懂解釋，以及如何改善日常飲食習慣的提示。
八月11，2021
MedDiet 與退行性眼病的預防或延遲有關
一項新的研究發現，富含抗氧化劑的飲食有助於預防或延緩與年齡相關的黃斑變性的發作。
Jun.30，2021
橄欖理事會和烹飪學院聯合在美國推廣 MedDiet
這兩個組織將專注於教育消費者和酒店專業人士了解以橄欖油為基礎的地中海飲食的健康益處和可持續性。
Jun.8，2021
研究：用 MedDiet 吃一些瘦紅肉可能會降低患心髒病的風險
一項研究稱，在地中海飲食的同時吃適量的瘦牛肉可能會降低患心髒病的風險。
可以。 28，2021
橄欖油是一些撒丁島居民超常長壽的一個因素
一項新的研究表明，食用橄欖油在維持老年撒丁島人的心血管健康和活動能力方面發揮了作用。
可以。 14，2021
研究表明，地中海飲食有益於狼瘡患者
一項新的研究發現，地中海飲食特有的抗炎食物可以降低狼瘡患者器官損傷和心血管問題的風險。
可以。 10，2021
地中海飲食可以預防記憶力減退和癡呆症症狀
研究人員發現，食用與飲食相關的食物會干擾通常與阿爾茨海默病相關的蛋白質的積累。
西班牙足協和農業部聯手推廣 MedDiet
該部計劃利用足球在國內和全球的知名度來推廣西班牙農產品。
4月5，2021
研究表明，地中海飲食可以延緩帕金森病
據研究人員稱，對於試圖減輕神經退行性疾病影響的醫生來說，營養可能成為一種有用的工具。
3月15，2021
研究表明 EVOO 有助於減輕 Covid 症狀
地中海飲食中的特級初榨橄欖油和其他主要食物可降低細胞因子風暴的風險，增強免疫系統並具有抗病毒特性。
3月12，2021
研究發現橄欖油可以改善口腔健康並預防牙周炎
除了所有其他健康益處外，定期食用橄欖油還有助於保護牙齒和牙齦，預防牙周炎和齲齒。
3月8，2021
報告稱，創建 MedDiet 標籤是歐盟糧食安全和可持續性的關鍵
該報告認為，重新關注地中海飲食可以幫助該地區減輕氣候變化的影響，促進可持續農業並提高糧食安全。
2月19，2021
新書慶祝地中海飲食的簡單性
高品質和簡單的成分是內部人士地中海飲食指南的核心。
2月2，2021
Nutri-Score 仍然是歐洲食品標籤計劃的領跑者
一直在研究出生於法國的 FOPL 的研究人員對 Nutri-Score 與地中海飲食不符的批評做出了回應。
15月，2021
研究發現，精製食品可能會阻礙地中海飲食的益處
與食用西方飲食典型的精製食品的參與者相比，更接近地中海飲食的參與者認知能力下降速度較慢。
