12月2，2020
研究發現，MedDiet 更適合壓力管理
美國的研究人員發現，與含有更多動物蛋白和飽和脂肪的飲食相比，地中海飲食可以在應對壓力方面發揮重要作用。
十一月24，2020
研究揭示了高酚 EVOO 對認知障礙老年人的益處
新的研究表明，長期食用高酚、早期收穫的特級初榨橄欖油如何減輕老年人遺忘性輕度認知障礙的影響。
10月20日，2020
研究表明橄欖油有助於預防動脈疾病，果渣油可能會使其惡化
食用橄欖油與預防外周動脈疾病有關，而果渣油可以促進其發展。
10月1日，2020 購物
葡萄牙投資出口，推廣地中海飲食
九月22，2020 健康&养生
地中海飲食可能有助於預防吸煙者的類風濕關節炎
九月9，2020 購物
意大利重申反對 Nutri-Score 標籤，呼籲更廣泛地採用 Nutrinform
九月2，2020 新聞簡報
研究發現，堅持 MedDiet 可降低患帕金森氏症相關症狀的風險
八月7，2020 健康&养生
歐盟批准意大利的 Nutri-Score 標籤系統替代方案
七月30，2020
研究發現，可能降低阿爾茨海默氏症風險的五個因素中的“頭腦飲食”
堅持 MIND 飲食以及其他幾種大腦健康行為的老年人患阿爾茨海默病的風險大大降低。
七月22，2020
研究鏈接肥胖和癡呆，推薦 MedDiet
研究人員發現，遵循地中海飲食和其他健康的生活習慣有助於人們保持正常的體重指數，進而降低晚年患癡呆症的風險。
七月20，2020
研究表明醫學飲食有益於消防員的心血管健康
研究人員表示，研究結果表明，在學院中對健康生活習慣的指導可以幫助改善身體健康和消防員的整體健康狀況。
Jun.10，2020
驗血確定對 Med 飲食的依從性、心血管風險
代謝特徵可以更好地理解地中海飲食如何使患有復雜代謝疾病的人受益，並有可能用於個性化營養干預。
Jun.9，2020
研究表明，醫學飲食對腸病患者有益
堅持地中海飲食六個月的 IBD 患者受益於體重指數下降，炎症水平降低，疾病活動減少。
可以。 18，2020
研究發現，地中海飲食對降低心髒病風險最有效
在地中海以外的飲食中，大多數減肥益處在一年內消失了，患心髒病的風險也增加了。
可以。 4，2020
地中海飲食 40 年
經過幾個世紀的烹飪傳統，地中海飲食於 1980 年正式定義。在其 - 週年之際，專家們揭示了使飲食得以持久並展望其未來的健康益處。
3月31，2020
調查顯示，橄欖油對大多數意大利人“不可或缺”
超過 60% 的受訪者表示，他們永遠不會放棄特級初榨橄欖油，理由是它的味道、健康益處和文化重要性。
3月4，2020
地中海飲食改變腸道微生物群，改善老年人健康
一項新的研究表明，堅持地中海飲食有益於腸道微生物組，進而強烈影響整體健康和衰老。
2月26，2020
EVOO 中的脂肪酸如何幫助減輕與年齡有關的疾病
當與禁食和運動相結合時，橄欖油中發現的單不飽和脂肪酸與更健康的衰老有關
27月，2020
MedDiet 可改善移植受者的腎功能
格羅寧根大學的研究人員發現，腎移植患者對地中海飲食的依從性較高與腎功能下降和衰竭呈負相關。
2月，2020
Med Diet 再次榮登榜首
地中海飲食連續第三年在美國新聞與世界報導的年度榜單中名列前茅。
12月20，2019
健康飲食與降低聽力損失風險有關
研究人員發現，堅持健康的飲食計劃，例如地中海飲食，會降低中頻和高頻聽力損失的可能性。
十一月7，2019
普利亞大區計劃促進健康食品選擇和可持續性
通過實踐指導和參觀當地農場，Cinzia Rascazzo 幫助人們過上更健康的生活。
10月29日，2019
研究人員推薦 MedDiet 恢復腸道細菌
英國曼徹斯特城市大學的一個團隊正在努力推進地中海飲食和其他促進健康腸道細菌的健康飲食的研究。
