橄欖油健康 / 第11頁

八月26，2019

遵循 EVOO 的 MedDiet 可降低糖尿病患者對藥物的需求

一項重大臨床研究發現，與遵循低脂飲食的參與者相比，遵循以特級初榨橄欖油為主要脂肪來源的地中海飲食的參與者，開始使用糖尿病藥物的需要減少了 20% 以上。

八月23，2019

準備好嘗試北歐飲食了嗎？ 營養學家建議進行一項重要調整。

北歐飲食強調吃全穀物、應季水果和蔬菜以及魚類。 添加橄欖油可以使飲食更加美味，並取代菜籽油作為傳統的烹飪脂肪。

八月22，2019

男性的性健康可能受益於每日堅果消費和 MedDiet

最近的一項研究表明，每天食用堅果可以對男性的性健康產生積極影響。 這項研究中的男性每天用兩把堅果補充西式飲食。

八月21，2019

新研究將植物性飲食與降低心髒病風險聯繫起來

這項由約翰霍普金斯大學的研究人員進行的研究還發現，富含動物產品和精製碳水化合物的飲食會使死於心髒病的風險增加高達 32%。

八月19，2019

報告稱，橄欖油是促進植物前向飲食的關鍵

這份由美國烹飪研究所和國際橄欖理事會發表的白皮書還表示，要實現全球氣候目標和促進健康飲食，必須轉向以植物為主的飲食。

八月13，2019

對士兵的生酮飲食研究提供了驚人的減肥效果

這項為期三個月的生酮飲食研究（包括嚴格的體能訓練部分）導致現役軍人的身體成分全面改善。

七月8，2019

歐洲橄欖理事會合作限制橄欖油中的污染物

國際奧委會已告知歐盟安全食用精煉植物油中含有的化學物質 3-MCPD 的門檻。

可以。 28，2019

地中海飲食可以降低晚年抑鬱症的風險

新的研究表明，蔬菜攝入量越高，晚年抑鬱症的可能性就越低。