3月15，2021
研究表明 EVOO 有助於減輕 Covid 症狀
地中海飲食中的特級初榨橄欖油和其他主要食物可降低細胞因子風暴的風險，增強免疫系統並具有抗病毒特性。
3月12，2021
研究發現橄欖油可以改善口腔健康並預防牙周炎
除了所有其他健康益處外，定期食用橄欖油還有助於保護牙齒和牙齦，預防牙周炎和齲齒。
3月8，2021
報告稱，創建 MedDiet 標籤是歐盟糧食安全和可持續性的關鍵
該報告認為，重新關注地中海飲食可以幫助該地區減輕氣候變化的影響，促進可持續農業並提高糧食安全。
2月19，2021 食品與烹飪
新書慶祝地中海飲食的簡單性
2月2，2021 健康&养生
Nutri-Score 仍然是歐洲食品標籤計劃的領跑者
15月，2021 新聞簡報
研究發現，精製食品可能會阻礙地中海飲食的益處
12月，2021 健康&养生
改用地中海飲食可以降低二次心髒病發作的風險
6月，2021 新聞簡報
地中海飲食連續第四年位居年度榜首
12月2，2020
研究發現，MedDiet 更適合壓力管理
美國的研究人員發現，與含有更多動物蛋白和飽和脂肪的飲食相比，地中海飲食可以在應對壓力方面發揮重要作用。
十一月24，2020
研究揭示了高酚 EVOO 對認知障礙老年人的益處
新的研究表明，長期食用高酚、早期收穫的特級初榨橄欖油如何減輕老年人遺忘性輕度認知障礙的影響。
10月20日，2020
研究表明橄欖油有助於預防動脈疾病，果渣油可能會使其惡化
食用橄欖油與預防外周動脈疾病有關，而果渣油可以促進其發展。
10月1日，2020
葡萄牙投資出口，推廣地中海飲食
葡萄牙農業部宣布了 Terra Futura，這是一項範圍廣泛的計劃，旨在促進可持續發展，同時促進該國的農業生產和出口。
九月22，2020
地中海飲食可能有助於預防吸煙者的類風濕關節炎
女性吸煙者和前吸煙者堅持地中海飲食與降低患類風濕性關節炎的風險有關。
九月9，2020
意大利重申反對 Nutri-Score 標籤，呼籲更廣泛地採用 Nutrinform
意大利農業部長一直在就這個問題遊說其他歐盟政府，並呼籲保護被她譽為“地中海飲食支柱”的食品。
九月2，2020
研究發現，堅持 MedDiet 可降低患帕金森氏症相關症狀的風險
哈佛大學的研究人員發現，富含水果、蔬菜和堅果的飲食可將與帕金森病相關的前驅症狀減少多達三分之一。
八月7，2020
歐盟批准意大利的 Nutri-Score 標籤系統替代方案
支持者希望現已獲准在歐洲使用的 Nutrinform 能夠挑戰有爭議的 Nutri-Score 系統。
七月30，2020
研究發現，可能降低阿爾茨海默氏症風險的五個因素中的“頭腦飲食”
堅持 MIND 飲食以及其他幾種大腦健康行為的老年人患阿爾茨海默病的風險大大降低。
七月22，2020
研究鏈接肥胖和癡呆，推薦 MedDiet
研究人員發現，遵循地中海飲食和其他健康的生活習慣有助於人們保持正常的體重指數，進而降低晚年患癡呆症的風險。
七月20，2020
研究表明醫學飲食有益於消防員的心血管健康
研究人員表示，研究結果表明，在學院中對健康生活習慣的指導可以幫助改善身體健康和消防員的整體健康狀況。
Jun.10，2020
驗血確定對 Med 飲食的依從性、心血管風險
代謝特徵可以更好地理解地中海飲食如何使患有復雜代謝疾病的人受益，並有可能用於個性化營養干預。
Jun.9，2020
研究表明，醫學飲食對腸病患者有益
堅持地中海飲食六個月的 IBD 患者受益於體重指數下降，炎症水平降低，疾病活動減少。
可以。 18，2020
研究發現，地中海飲食對降低心髒病風險最有效
在地中海以外的飲食中，大多數減肥益處在一年內消失了，患心髒病的風險也增加了。
可以。 4，2020
地中海飲食 40 年
經過幾個世紀的烹飪傳統，地中海飲食於 1980 年正式定義。在其 - 週年之際，專家們揭示了使飲食得以持久並展望其未來的健康益處。
