可以。 22，2014
在蔬菜中加入橄欖油以降低血壓
一項研究表明，與富含亞硝酸鹽和硝酸鹽的特定蔬菜一起食用不飽和脂肪（如橄欖油）可以預防高血壓。
可以。 19，2014
心髒病高危人群的正確橄欖油“劑量”
一位西班牙研究人員提供了有關心血管疾病高風險人群食用橄欖油的數量和益處的新信息。
可以。 13，2014
強大的脂肪：植物性橄欖油飲食
布朗大學研究員 Mary Flynn 博士說，她提倡以植物為基礎的橄欖油飲食一度被認為是令人髮指的。
可以。 1，2014 健康&养生
預防阿爾茨海默氏症的“示範飲食”
4月15，2014 健康&养生
地中海飲食與減少炎症有關
4月1，2014 健康&养生
更多證據表明地中海飲食可以預防糖尿病
專利申請人聲稱橄欖多酚有助於控制血糖
3月24，2014 健康&养生
地中海飲食降低美國消防員患心髒病的風險
3月13，2014
地中海飲食可以減輕心力衰竭的危險因素
新的證據表明，地中海飲食可能會改善用於診斷和提供心力衰竭預後的標誌物。
3月6，2014
研究發現地中海飲食對減肥有效
遵循地中海飲食變化的肥胖受試者不僅減輕了體重，而且還成功地保持了體重。
2月20，2014
通過遵循地中海飲食實現營養充足
在最近的一份報告中，嚴格遵循地中海飲食的受試者更有可能滿足他們的營養需求。
2月17，2014
“Espérantine”橄欖油巧克力：原汁原味，風味十足
Francesco Martorana 使用有機橄欖油、杏仁和薄荷製作馬賽著名的橄欖葉形巧克力。
2月13，2014
地中海飲食比低脂飲食更能保護心臟
對過去 - 年研究的回顧表明，地中海飲食似乎更能有效保護心臟。
8月，2014
帶有特級初榨橄欖油的地中海飲食可以預防糖尿病
西班牙研究人員發現，遵循地中海飲食可以將患糖尿病的風險降低約 30%。
十一月11，2013
中年地中海飲食可提高老年人的生活質量
在中年遵循地中海式飲食的女性在老年時更有可能在身心健康方面沒有任何重大限制。
10月30日，2013
更多證實地中海飲食可以預防腦部疾病
堅持地中海飲食可能有助於預防中風、抑鬱、認知障礙和帕金森病。
10月28日，2013
營養學家中的地中海飲食越來越多，但橄欖油仍處於觀望狀態
儘管人們認識到地中海飲食的好處，但橄欖油在飲食界仍然被忽視。
九月19，2013
GirOlio 2013：90 天環遊意大利
由全國協會 Città dell'Olio 組織的 GirOlio 2013 將席捲整個意大利及其橄欖種植區。
九月9，2013
地中海飲食對大腦有益
根據一項新的評論，對地中海飲食的更高依從性與更好的認知功能相關。
八月26，2013
改良的地中海飲食可以預防糖尿病
一項新的研究表明，某些碳水化合物含量低的地中海飲食可以預防糖尿病。
八月19，2013
地中海飲食可能與基因相互作用並預防中風
根據發表在《糖尿病護理》上的一項新研究，地中海飲食模式可能會減少遺傳易感人群的中風。
可以。 13，2013
橄欖油對老年人有益
在最近的一項研究中，特級初榨橄欖油降低了總膽固醇，但也增加了高密度脂蛋白水平，也被稱為“好”膽固醇。
2月27，2013
地中海飲食可以將中風和心髒病發作的風險降低 30%
含有橄欖油或堅果的地中海飲食可將主要心血管事件減少 30%。
