哈佛大學公共衛生

17月,2022

哈佛研究表明,用橄欖油代替飽和脂肪可以挽救生命

用橄欖油代替黃油、人造黃油和蛋黃醬可以顯著降低常見的疾病和死亡原因。

九月16,2021

椰子油的健康益處:事實與虛構

對 16 項臨床試驗的薈萃分析發現,與其他非熱帶植物油相比,食用椰子油會增加 LDL 和 HDL 膽固醇水平。

九月2,2020

研究發現,堅持 MedDiet 可降低患帕金森氏症相關症狀的風險

哈佛大學的研究人員發現,富含水果、蔬菜和堅果的飲食可將與帕金森病相關的前驅症狀減少多達三分之一。

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七月20,2020

研究表明醫學飲食有益於消防員的心血管健康

研究人員表示,研究結果表明,在學院中對健康生活習慣的指導可以幫助改善身體健康和消防員的整體健康狀況。

Jun.16,2019

研究將地中海飲食與糖尿病患者更好的記憶聯繫起來

在將其效果與其他健康飲食進行比較後,地中海證明在促進 2 型糖尿病患者更好的認知方面具有優勢。

10月,2019

新研究深入研究 MedDiet 健康益處背後的機制

研究人員發現,遵循地中海飲食可以將患心血管疾病的風險降低 25%。 他們還獲得了一些線索,說明為什麼會出現這種情況。

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