`橄欖油三豆沙拉 - Olive Oil Times

橄欖油三豆沙拉

這道 3 豆沙拉配上美味的特級橄欖油調味汁和一些新鮮、鬆脆的蔬菜。 把這個沙拉帶到你的下一次戶外聚會,或者在一周內準備一大批零食!
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九月9,2020
特蕾西·納瓦拉

在任何聚會上選擇新鮮的素食沙拉總是很不錯的。 這款橄欖油 3 豆沙拉是任何自助餐桌上的美味佳餚。 鬆脆的芹菜、新鮮的櫻桃番茄和美味的調料使這道美味而簡單的沙拉更加完美。 只需將所有成分添加到一個大碗中並冷藏 - 就是這樣! 為大型聚會服務或保存在密封容器中,以享用快速而充實的午餐。

橄欖油 3 豆沙拉 橄欖油時代橄欖油 3 豆沙拉

橄欖油三豆沙拉

5 3
課程: 雙方美食: 地中海難度: 容易
份量

6

份量
準備時間

10

分鐘
冷卻時間

2 小時

Cannellini、腎臟和鷹嘴豆用這款橄欖油 3 豆沙拉得到了當之無愧的改造! 搭配鬆脆的蔬菜和濃郁的調料,這道沙拉是適合人群的完美午餐或配菜。

成份

  • 115 盎司罐頭卡內利尼豆,沖洗乾淨並瀝乾

  • 115 盎司罐頭芸豆,沖洗乾淨並瀝乾

  • 115 盎司罐頭鷹嘴豆,沖洗並瀝乾

  • 1蔥,切碎

  • 2芹菜莖,切碎

  • 15櫻桃番茄,減半

  • 5大葉羅勒,切碎

  • 1新鮮牛至莖,切碎

  • 2湯匙洋蔥花醋,或者你有的任何淡醋

  • 1湯匙蜂蜜

  • 4湯匙強大的特級初榨橄欖油

  • 1茶匙

  • 1茶匙黑胡椒

如何前往

  • 在一個大碗裡,加入所有成分。 小心地混合在一起,以免弄碎豆子。
  • 上菜前冷藏至少2小時,讓味道混合。 這種沙拉最好冷藏。

筆記

  • 你可以用你手頭的任何豆子來做這個沙拉。 任何豆類組合都可以!

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