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用於健康消化系統的橄欖油

十一月30,2011
諾瑪·卡瑪利(Norma Kamali)

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健康的消化系統對我們的健康很重要。 它將食物轉化為能量並消除廢物,這些都是我們身體正常運作所必需的。

維持健康的胃腸系統是可以控制的,可以通過慢慢勾選對我們的消化系統有益的食物清單來完成。

排便很重要,定期排便對胃腸道健康和整體健康都有影響,飲食中脂肪和液體的存在對於維持健康的排便是必要的。

橄欖油是理想的脂肪,不僅因為它有益於我們身體的其他部位,例如我們的心臟,還因為它可以保護我們的消化系統免受潰瘍的侵害。 研究表明,在飲食中加入橄欖油可能有助於治療或預防胃潰瘍。

每天在你的飲食中嘗試橄欖油,以獲得規律性和保護。

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